심근경색의 발병 원인 🫀
심근경색은 협심증보다 더 심각한 질환입니다 적극적인 치료와 예방으로 대비하셔야 합니다
쉽게 배우는 심장의 위험 신호
💡 심근경색이란 무엇일까?
심근경색(心筋梗塞)은 쉽게 말해서
심장에 피가 잘 안 통해서 생기는 병이에요.
심장은 우리
몸에서 가장 중요한 기관 중 하나인데, 피를 제대로 못 받으면
심장 근육이 죽게 되고, 이걸 심근경색이라고
해요.
이건 생명을 위협하는 아주 위험한 병이에요.
⚠️ 심근경색의 주요 발병 원인
1. 혈관이 막혔을 때
심장에는 관상동맥이라는 피줄이 있어요.
이게
기름때(콜레스테롤) 때문에 점점 좁아지고, 나중에는
완전히 막히면 심장에 피가 안 가요.
→ 이게 심근경색의
가장 흔한 원인이에요!
🧀 기름진 음식 많이 먹으면 혈관이 막힐 위험이 커져요!
2. 흡연 (담배 피우기)
담배는 혈관을 딱딱하게 만들고,
혈압을 높여서 심장에 안 좋아요.
특히 청소년 때부터
흡연을 하면, 어릴 때부터 혈관이 상하기 시작해요.
→
결국 심근경색에 더 빨리 걸릴 수 있어요.
3. 스트레스와 과로
스트레스를 너무 많이 받거나, 잠을 못 자고 무리하게 일을 하면
심장이 쉴 틈이 없어요.
이것도 심근경색의 원인이 될 수
있어요.
4. 비만과 운동 부족
몸에 지방이 많아지고, 운동을 안 하면 피가
잘 안 돌고, 혈관이 쉽게 막혀요.
→ 비만은 심근경색의
숨은 지름길이에요.
5. 당뇨병과 고혈압 같은 만성질환
이런 병이 있으면 혈관 건강이 나빠지고, 심근경색이 생길
확률이 높아져요.
→ 부모님이나 가족 중에 이런 병이 있다면, 나도 조심해야
해요.
🛡 심근경색을 예방하려면?
✔️ 채소와 과일 많이 먹기
✔️ 기름진 음식 줄이기
✔️ 매일 30분
걷기
✔️ 스트레스 줄이기
✔️ 담배 NO!
✔️ 정기 건강검진 받기
마무리 📝
심근경색은 어른들만 걸리는 병이 아니에요.
지금부터
좋은 생활습관을 들이면, 나중에 큰 병을 미리 예방할 수
있어요!
건강한 심장은 지금부터 만들어지는 거예요 💪
궁금한 점이 있거나, 다음에는 **"심근경색 증상"**이나 **"심근경색 예방법"**도 알고 싶다면 댓글로 알려줘요 😊
