협심증의 발병 원인
이번에는 협심증에 대한 발병원인에 대해서 알아봅니다.
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💓 협심증이란 무엇인가요?
협심증은 심장에 충분한 피가 가지 않아서 가슴이 꽉 조이고 아픈 병이에요. 마치 심장이 “숨이 차다”고 말하는 것처럼 느껴질 수 있죠.
🧠 왜 이런 일이 생길까요?
가장 큰 원인은 **심장으로 가는 혈관(관상동맥)**이 좁아지거나 막히기 때문이에요.
이 혈관이 좁아지면, 심장이 필요한 만큼 피(산소와 영양분)를 못 받게 되고, 그래서 아프거나 답답한 느낌이 들어요.
🔍 협심증의 주요 발병 원인 4가지
1. 동맥경화 (혈관이 딱딱해져요)
나쁜 음식이나 운동 부족으로 **혈관 안에 기름때(콜레스테롤)**가 쌓이면서
혈관이 점점 좁아져요.
➡ 마치 빨대 안에 때가 끼는 것과 같아요.
2. 흡연 (담배는 독이에요!)
담배를 피우면 혈관이 수축되고 혈압이 높아져서 협심증 위험이
올라가요.
➡ 청소년도 조심해야 해요!
3. 고혈압과 당뇨병
이런 질병이 있으면 혈관 건강이 나빠져서 협심증이 생기기 쉬워요.
4. 스트레스와 운동 부족
스트레스가 많고 운동을 안 하면, 혈액순환이 나빠지고 심장이 더 힘들어져요.
👀 협심증은 이런 증상이 있어요
가슴이 꽉 조이는 느낌
목이나 팔까지 통증이 퍼질 수 있어요
운동할 때 특히 더 아플 수 있어요
쉬면 조금 나아지기도 해요
🛡 어떻게 예방할 수 있을까요?
✅ 야채와 과일 많이 먹기
✅ 꾸준히 걷기 운동하기
✅ 스트레스
관리하기
✅ 금연!
✅ 정기 건강검진 받기
💡 마무리 한 줄 요약
협심증은 심장의 혈관이 좁아져서 생기는 병이에요.
건강한 생활 습관으로 미리 예방하는 게 제일 중요해요!
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