협심증의 증상과 부작용 – 어렵지 않아요!
💓 협심증, 이름은 어렵지만 증상은 알아두자!
협심증은
심장이 피를 제대로 못 받아서 가슴이 아픈 병이에요.
쉽게
말하면, 심장이 힘들다고 신호를 보내는 것이에요.
😖 협심증의 대표적인 증상
중학생도 쉽게 알 수 있는 협심증의 증상은 아래와 같아요.
1. 가슴이 조이는 느낌
마치 누가 가슴을 꼭 누르는 느낌이에요.
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통증은 왼쪽 가슴, 가슴 중앙, 심지어 턱이나 팔로 퍼질 수도 있어요.
2. 숨이 차고 답답해요
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운동하거나 계단을 오를 때 숨이 가쁘고 가슴이 꽉 막힌 느낌이 들 수 있어요.
3. 쉬면 괜찮아져요
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잠깐 쉬면 통증이 사라지기도 해요. 그래서 “운동할 때만 아프고 쉬면 괜찮다”고 느끼는 사람도 있어요.
⚠️ 협심증을 그냥 두면 생길 수 있는 부작용
1. 심근경색 (심장마비)
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혈관이 완전히 막히면 심장이 멈출 수도 있어요.
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협심증을 계속 방치하면 심장 근육이 죽는 심근경색으로 이어질 수 있어요.
2. 심부전 (심장이 약해져요)
심장이 계속 힘들게 일하면 점점 약해져요.
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그러면 계속 피곤하고 숨이 차는 증상이 생겨요.
3. 삶의 질이 떨어져요
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자주 아프고 무기력해서 공부나 운동, 일상생활에 지장이 생겨요.
✅ 중학생도 할 수 있는 예방법!
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건강한 식습관 (채소, 과일, 튀긴 음식 줄이기)
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매일 걷기 운동
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스트레스 관리
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금연! (혹시 가족 중 흡연자가 있다면 함께 노력!)
💡 정리하면?
협심증은 가슴이 아프고 숨이 차는 병이에요.
그냥 두면
심장에 큰 문제가 생길 수 있으니,
초기 증상부터 잘 알아두는 게 중요해요!
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