고지혈증은 혈액 속에 지방 성분(주로 콜레스테롤과 중성지방)이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이로 인해 심혈관 질환의 위험이 증가하기 때문에 조기 진단과 관리가 매우 중요합니다. 아래에 고지혈증의 발병 원인, 주요 증상, 치료 방법을 정리해드릴게요.
✅ 고지혈증의 발병 원인
고지혈증은 유전적 요인과 후천적 생활습관에 의해 발생합니다.
🔹 1. 유전적 요인
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가족성 고콜레스테롤혈증(FH): 부모에게서 유전된 LDL(나쁜 콜레스테롤) 대사 이상
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체질적으로 콜레스테롤을 잘 분해하지 못하는 경우
🔹 2. 후천적 요인 (생활습관)
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지방, 콜레스테롤이 많은 식사: 육류, 튀김, 패스트푸드, 가공식품
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운동 부족: 체지방 증가 → 중성지방 상승
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과음, 흡연: 간 기능 저하, 혈관 손상
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비만: 중성지방 증가와 HDL(좋은 콜레스테롤) 감소
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스트레스 과다: 호르몬 변화로 지방대사에 악영향
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당뇨병, 갑상선 기능 저하증 등 기저질환
✅ 고지혈증의 주요 증상
고지혈증은 초기에는 거의 증상이 없습니다.
그러나 지속될 경우 혈관에 지방이 쌓이면서 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
🔹 대표적인 증상들
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눈꺼풀 주위에 황색종(xanthoma): 지방이 쌓여 생기는 노란 혹
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피부에 지방 덩어리(지방종)
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가슴 통증, 협심증 증상: 심장혈관이 막히는 전조
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쉽게 피로해짐, 무기력함
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심한 경우 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관 질환 발생
✅ 고지혈증의 치료 방법
🔹 1. 생활습관 개선 (가장 기본이자 중요한 치료)
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식이요법
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포화지방, 트랜스지방 줄이기
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생선, 채소, 통곡물 위주 식단
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식이섬유 섭취 ↑ (오트밀, 콩류, 견과류 등)
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운동
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주 3~5회, 30분 이상 유산소 운동 권장 (걷기, 자전거 등)
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체중 감량: 5~10% 감량으로도 큰 효과
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금연, 절주
🔹 2. 약물 치료 (필요 시 병행)
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스타틴 계열 (LDL 콜레스테롤 감소)
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피브레이트 계열 (중성지방 감소)
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오메가-3 지방산 (중성지방 조절에 도움)
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콜레스테롤 흡수 억제제 등
약물 복용은 반드시 의사의 처방과 지시에 따라 복용해야 하며, 정기적인 혈액검사로 수치를 모니터링해야 합니다.
✅ 정기적인 검사와 관리가 중요!
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20세 이상 성인은 4~6년에 한 번 콜레스테롤 수치 검사 권장
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고위험군(가족력, 비만, 당뇨 등)은 매년 검사 필요
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꾸준한 생활습관 개선과 정기검진이 고지혈증 예방의 핵심입니다.
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| 고지혈증의 원인과 치료법 |
